室內空氣汙（wū）染竟然比霧霾危害更大！

近些年，室外空氣（qì）汙（wū）染問題一直備受公眾關注，導致忽（hū）略（luè）其它，事實上室內的空氣汙染（rǎn）問（wèn）題同樣不容（róng）忽視（shì）。調查（chá）顯示人類室內日常生（shēng）活占據（jù）了50%以上時間，特殊群（qún）體，如嬰幼（yòu）兒（ér）、老弱殘疾者等呆在室內時間（jiān）更長，因（yīn）此，室內空氣質量對公眾的生命健康（kāng）至關重要。

一般來說，造成室內空（kōng）氣汙染的（de）原因很多，主要來源（yuán）以下幾（jǐ）個（gè）方（fāng）麵：

化學汙（wū）染：主要來源於室內進行裝飾裝修使用的裝飾材料，如（rú）：人造板材、各種油漆、塗料、黏合劑等，其主要汙染（rǎn）物是甲醛、苯（běn）、二甲苯等有機物；

物（wù）理汙染：主要來源於建築物本身及家用電（diàn）器等，其主要汙染物是電磁輻射；

生物汙染：主要是居室中較（jiào）潮（cháo）濕（shī）黴變的牆壁、地（dì）毯等產生的，主要汙染物（wù）為細菌和病菌。

春夏季是一（yī）年中汙染高發時節，空（kōng）調成（chéng）為“汙染源最大製造者”。隨著氣溫升高，家都（dōu）開始使用空調，門窗封閉比較嚴密，室內空（kōng）氣換氣率比較低，空氣流通不暢，一些有毒有害氣體在夏季溫度高和濕度大的情況下，釋（shì）放量增加。

專家指出，室內環境汙染（rǎn）造成的危害主要表現在: 清晨起床時，感到憋悶、惡心（xīn）、甚至頭暈目眩；家裏人經常容易患感冒；經常感到嗓子不舒服（fú），有（yǒu）異物感，呼吸（xī）不暢（chàng）；孩子常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降，家裏人常有皮膚過敏等毛病。

首先是要控製室內的（de）汙染源，比（bǐ）如選擇綠色的建（jiàn）材和裝飾材料，購買（mǎi）環保家具（jù），慎用和少用化學品、化妝品等。另外就是加強通風（fēng）換氣，用室外新鮮的空氣來稀釋室內的空氣汙染物，降低（dī）其濃度。