三月不曬被，千萬蟎蟲（chóng）陪你睡，教你7招殺滅（miè）蟎蟲

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前兩天，閨蜜跟我說，她家孩子身上起了很多蕁麻疹，又（yòu）癢又腫，足足（zú）折騰（téng）了一個月（yuè）才消退（tuì），醫生說是孩子對蟎蟲過敏導致的。

蟎蟲（chóng）是一種小（xiǎo）到肉眼看不（bú）見的節肢動物，大多數（shù）小於（yú）1毫米，有些甚至小於毫米，世界上已發現的蟎蟲種類高達50000種，跟人類密切相關的蟎蟲也有（yǒu）40多種，而在我（wǒ）們家裏分布眾多（duō）的以塵（chén）蟎（mǎn）和粉蟎為主。

塵蟎體型扁平，背麵有縱（zòng）向的皮紋，大約毫米，多寄居在地毯、沙發（fā）、床褥、毛（máo）絨（róng）玩具等裏麵的粉塵中，食物是人類的汗液、分泌物、皮屑等，有資（zī）料顯示：即（jí）使家裏（lǐ）再幹（gàn）淨，床上也有1500萬隻塵蟎。

粉蟎大都體表有大量（liàng）的長毛，白色如粉塵，大約-0.5毫米，食物是動物或植物的有機殘屑，多集中在溫暖（nuǎn）潮濕、有食（shí）品擺放的場所。

塵（chén）蟎（mǎn）和粉蟎也（yě）常常生存在一起，它們的分泌物、排泄物、屍體都是過敏源，會引（yǐn）起過（guò）敏性（xìng）皮炎、過敏性鼻炎（yán）、哮喘（chuǎn）、花粉熱等（děng）諸多過敏（mǐn）性疾病。

那（nà）麽，對於蟎蟲，我們到底要（yào）怎麽應對（duì）呢？

這兩（liǎng）個關於蟎蟲的謠言信不得

謠言（yán）1：衣服上所謂“陽光的味道”是蟎蟲屍體曬幹的味道

網上傳言，被子曬幹後的“陽光（guāng）味（wèi）”其實是蟎蟲屍體的味道，這個說法是錯誤的。

蟎蟲身體80%是水，20%是蛋白質，哪怕烤焦後水會蒸發，蛋白質也會變成焦臭味。但是，太陽下的（de）溫度（dù）最高也不超過50度，無法達到殺死蟎蟲（chóng）的溫度，又哪來（lái）的蟎蟲屍體？

有人說曬幹（gàn）的被子拍（pāi）打幾下，可以拍掉蟎蟲（chóng）的屍體，其實這種做法隻會揚起空氣中的粉（fěn）塵和顆粒物，造成吸入後過敏。

那麽，被子曬幹後的清香味究竟是什麽？其實目前並沒有定論，根據浙江大學農業（yè）與技術學（xué）院昆蟲（chóng）研究所莫建初教授的說法：“被子在太陽下曬，大自然的空氣、植物的（de）香氣（qì）被棉花吸收，就（jiù）有（yǒu）了所謂的‘太陽的味道’”。

謠言（yán）2：不疊被子可（kě）以減少蟎蟲滋生

有人覺得，早上起來疊被子會把濕氣裹（guǒ）起來，而不疊被（bèi）子（zǐ）可讓濕氣散發，就可以減少蟎蟲的滋生。其實，蟎蟲數量和疊不疊被子沒有多大關係，而且不疊被子也不能完全去除被子的濕氣（qì）。

正確的做法是起床後可以把被（bèi）子翻過來晾一會再疊，這種做法有利於使被褥保持幹爽，破壞蟎蟲的生存（cún）繁殖（zhí）環境。

哪些辦法可以有效減少蟎蟲（chóng）？

01

高溫殺蟎法（fǎ）

有研究表明（míng）：蟎蟲在高於55℃的溫度下可（kě）以大量死亡。家中如果有（yǒu）可（kě）耐受高（gāo）溫（wēn）的物品（pǐn）可以用熱水（shuǐ）洗，如：床單、衣物（wù），再加上（shàng）高濃度的洗滌劑，就可以有效地去除蟎蟲（chóng）。當然，洗（xǐ）完之後（hòu）一定要記得充分漂洗以去除殘留的洗滌劑，殘留的（de）洗滌（dí）劑對人體也是有害的。

02

低溫滅蟎法（fǎ）

除（chú）了高溫可以（yǐ）有效滅蟎以外，蟎蟲（chóng）若在-10℃的環境下也會死亡。我們可以（yǐ）把孩子的（de）毛絨玩具或者小件的物品放到冰箱（xiāng）的冷凍層，以此來去除上麵的蟎蟲。也（yě）可以在冬天氣溫低的時（shí）候，把被子、枕套等（děng）放到陽台（tái）上去晾一晾，有助於去除蟎蟲。

03

降低居室內濕度

蟎蟲喜歡潮濕的環（huán）境，所以我們要保持室內幹燥，如果（guǒ）沒（méi）有特殊情況，最好不要用加濕器。有研究表明（míng）：成年蟎（mǎn）在40%-50%的相對濕度（dù）下，大（dà）約5-10天會脫水而亡。所以最好（hǎo）將室內的濕度（dù）控製在50%以下，在家中那（nà）些不見光、比較潮濕的角落最好就別鋪地毯或者放孩子玩具了（le），防止蟎蟲（chóng）的滋生（shēng）。

04

勤換、洗床（chuáng）單被褥

防止蟎蟲的肆虐，要時時保持家中的衛生、更換物品。像床單被套，最（zuì）好每周換洗一次，除了床單被（bèi）套，枕芯、被褥也是重災區，但是（shì）我們又不能像洗布那樣水洗，最好每隔半年（nián）到1年（nián）就（jiù）換一次新的（de）。家中的窗（chuāng）簾、裝飾品，也要（yào）定期更換，不要反複用太久。

雖然陽光的（de）溫度不（bú）足以殺（shā）死蟎蟲，但是經常曬被子有助於去除濕氣，破壞蟎蟲的生存環境，所以太陽天能拿出去曬的東西最好都曬一曬。

為（wéi）了提升陽光的效果，日（rì）本做過一個實驗，用黑（hēi）色的塑料袋套住衣服在太陽底下暴曬，因為塑料袋可以吸熱升溫，之後在顯微鏡之下看（kàn），蟎蟲果然減少了許多，大家也可以嚐試一下。

有（yǒu）些家中喜歡用雞（jī）毛撣子掃除灰塵，這樣效果不好還會揚塵，最好是用拖把（bǎ）拖地，打掃的時候帶上口罩，每周用吸塵器吸一遍（biàn）灰塵，吸完後離開房間20分鍾左（zuǒ）右。

05

使用（yòng）防蟎紡織品

防蟎的紡織品一般有兩種，分別是物理防蟎和化學防蟎，這裏麵比較推薦物（wù）理防蟎。

物（wù）理（lǐ）防蟎指的是用高密度的紡織物來防止蟎蟲的（de）通過。有調查發現：羽毛枕頭用1年（nián）後，塵蟎過敏原含量比普（pǔ）通枕頭少5倍，這是（shì）因為（wéi）羽毛枕頭表（biǎo）麵覆蓋的織物很緊密，阻止（zhǐ）了塵蟎的進入和塵蟎在枕頭內繁殖。但是，這一類紡織物也存在不透氣、舒適性差的缺點。

化（huà）學防蟎指的是在紡織品（pǐn）中添加化（huà）學試劑，從而（ér）達到防蟎的目的，但是人體使用化學防蟎的紡織品往往會增加過敏的風險，不利於健康，而且這種紡織品也不是很耐洗，洗過之後效果就大打折扣（kòu）。

也（yě）可以對床墊、被褥使用防蟎套，防蟎套的原理和物理（lǐ）防蟎一樣，也是用高密度的材料（liào）阻隔（gé）蟎蟲的侵入。據（jù）我國學者統計：床墊、被褥使用防蟎套之後，可以（yǐ）有效降低因塵蟎引起過敏性疾（jí）病的風險。

06

使用空氣淨化器

科學家們做過一（yī）個實驗，在30立（lì）方（fāng）米的空間中將空氣淨化器開（kāi）啟最大風力15分（fèn）鍾，發現空氣中的塵蟎可以有效去除，而降低家人過（guò）敏的風險。

07

使用（yòng）除蟎劑或除蟎儀（yí）

現（xiàn）在市麵上有很多祛蟎劑、除蟎噴霧等產品，這些對除蟎能夠起到一定的作用。

一種是菊酯類殺蟲劑，如：二甲基丙烷羧酸酯（俗（sú）稱“聯苯菊酯”）就有很好的滅（miè）蟎效果，另外，阿維菌素（俗稱“阿滅丁”）和羧酸類衍生物也被應用於滅蟎產品中。

但是，這類（lèi）化學成分（fèn）對人體的神經係統具有一定的危害性，會讓人出現頭（tóu）暈、甚至嘔吐等症狀。

另外，也有（yǒu）一些純植物成分的除蟎劑，如：含有桉（ān）樹、天竺葵、茶樹、金銀花、香樟、除蟲菊、印楝等，或是（shì）中藥成分，如：艾草、薄荷、紫蘇、丁香、百部（bù）、苦參等，但是這一類產品隻（zhī）能起到驅蟎的作用，而難以殺死蟎蟲。

除蟎儀，又叫“除蟎吸（xī）塵器”，最常見的除蟎儀有3種，分別是紫外線除蟎儀、高頻拍打除（chú）蟎儀、吸力除蟎儀（yí），這其中效果最好的是吸力除蟎儀，它能夠將蟎蟲（chóng）有效吸走。

選購除（chú）蟎儀（yí）有3個需要（yào）重點注（zhù）意的地方（fāng）：

首先看拍打器的振幅，振幅越大越好；

更要認真看吸入功（gōng）力和真空度，或者（zhě）直接（jiē）把手放在吸口的地方感受它的（de）吸力；

切記要挑選具（jù）有塵氣分離和 HEPA 過濾網這兩項技（jì）術的產品，這樣可以有效避免二次汙染。

孩子的（de）成長需要一個幹淨的（de）環境，除蟎是每個家庭必做的功課！趕緊把（bǎ）這些辦法試起（qǐ）來，一起（qǐ）消滅蟎蟲（chóng）吧！