在非藥物幹（gàn）預的情況下，保持個人衛生，做好家居環境清潔（jié），大大減少停留在物（wù）體表麵的病（bìng）菌數目，也大大減少病菌傳播的風險，對於預防流感，新型肺炎和其它流行性傳染疾病有很好的輔助效果。流感（gǎn）病毒在不鏽鋼扶手等表（biǎo）麵可以存活24到48小時，在毛巾或紙巾軟表麵可以存活4小時左右，但在手部皮膚（fū）上隻能存活15到20分鍾。流（liú）感病毒在溫度75℃以上可以（yǐ）被殺死，另外含有過（guò）氧化氫，碘伏，酒精，洗滌劑（jì）和氯等常見清潔劑也可以滅（miè）殺流感（gǎn）病毒（dú）。新型冠狀病毒的室溫（wēn）存活時間未知，但其它的一些冠狀病毒在室溫下可以存活5天，溫度較低時存活時間更長。冠狀病毒對熱敏感，溫度56℃保持三十分鍾可以滅活病毒，另外使用75%乙醇，過氧乙酸，含氯消毒劑等脂溶劑都可以有效滅活病毒。(除了（le）氯已（yǐ）定（dìng）並不能有效滅活病毒)
最常見的消毒方法就是（shì）用酒精和（hé）漂白水，具備高度揮發性的酒精能使微生物脫水及凝固來達到消（xiāo）毒效果。漂白水則是含次氯酸（suān）鈉，分子小得以（yǐ）入侵微生物內（nèi）部，與核蛋白質產生氧化作用，使其失去活性，而達到消毒殺菌作用。75%乙醇-替代品70%Isopropyl Alcohol異丙醇濃度介於65%-75%的酒（jiǔ）精最能有效破壞細菌表麵深（shēn）入細菌內部讓細（xì）胞脫水，達到徹底消毒的效果。市麵上的漂白水一般含濃度，通常以1：100的（de）比例稀釋，1cc的漂（piāo）白水加100cc的冷水配（pèi）置，避免用熱水，熱水會分解次氯酸鈉，使其消毒效果大（dà）打（dǎ）折扣。家裏大部分（fèn）地方隻要保持清潔就足夠了，但凡經（jīng）常觸碰的金屬握手表麵，手機，鍵盤，小孩玩具，桌麵等，皆可定期消毒。消毒方式請用擦的，少用噴的以免吸入，且保持通風。部分清潔劑和除菌劑（jì）會對皮膚有刺激性，盡（jìn）可能戴手套（tào），且注意消毒劑的使用安全說明。用過的漂白水在倒掉以前可以（yǐ）用做第二（èr）次稀釋，這樣比較（jiào）不會汙染水源。說到清（qīng）潔，客廳是家裏的（de）重中之（zhī）重，這裏不僅是家人活動最密集的地方，也是（shì）細（xì）菌傳（chuán）播最多的地方，偶爾也（yě）會有客人到家裏來（lái），從外（wài）界帶來了一些細菌，那麽桌麵（miàn），沙發，地板，遙控器等都需要消毒，室內空氣要保持新鮮，常開（kāi）窗（chuāng）換（huàn）氣（qì）。這款超級萬用的清潔消毒紙巾可說（shuō）是家家必備的（de）隨手清潔好物（wù），可有效消滅的細菌和病毒，可用於各類地（dì）板與桌麵台麵，隨手擦一下，消除病菌，帶（dài）走灰塵。此款地板消毒劑無（wú）需再用清（qīng）水洗，並且能有效清潔和消毒硬地板。如果廚房有病菌很容易傳染他人，處（chù）理食物的地方做好（hǎo）消毒很重要。水龍（lóng）頭，水槽，冰箱把手，櫃子抽（chōu）屜（tì）把手，以及垃圾桶都（dōu）需要著重消毒。餐具可以使用（yòng）洗碗（wǎn）機的高溫清潔，達到消毒的效果。廚房（fáng）清潔噴霧在清潔油汙的同時可以（yǐ）殺死的病菌，不含刺激的化學成分，清洗（xǐ）後（hòu）需（xū）要用清水衝洗。消毒噴霧可以（yǐ）殺死的病菌，大多數病菌可以在30秒就殺（shā）死，見效快，不含刺激的（de）化學物，不需要用用衝洗。這裏一向都是（shì）細（xì）菌聚集的地方，馬桶（tǒng），地板，水槽，浴缸，垃圾桶，電燈（dēng）開關等都需要徹徹底底進行消毒。消毒噴霧劑可以殺死的細（xì）菌和病毒，消毒（dú）前先清潔表麵，每次噴3-4秒使物體表麵濕潤，停留3分（fèn）鍾等揮（huī）發（fā）即可。廁所清潔（jié）消毒液可快（kuài）速去除表麵大多數汙漬（zì），並且能殺死的多種細菌，病（bìng）菌和黴菌，消（xiāo）毒（dú）殺菌一次就能搞（gǎo）定。衣物也是非常容（róng）易沾染病菌！當人們生病（bìng）時常常（cháng）會臥床（chuáng）休息，那麽床單，被套，枕套以及衣物就會染上不少病菌，可以用洗衣（yī）機熱水清（qīng）洗和高溫烘幹，有助於殺死（sǐ）病（bìng）菌和病毒。此外，洗衣物（wù）時（shí）還可以搭配一些除菌液（yè）一同清洗，效果會更好。這款衣物殺菌（jun1）消毒劑可以殺死 的細（xì）菌與病菌，裏麵不含漂白劑，因此無須（xū）擔心（xīn）刺鼻味或讓衣（yī）物褪色，對於汗（hàn）臭味也能確（què）實去除，隻要將它加（jiā）到衣物（wù）柔軟精的隔層（céng）即可，冷水也可使（shǐ）用，相當實用，此外也能去除衣物和洗衣機的臭味異味。清潔劑的有效（xiào）成分是乙醇酸，既有除去油（yóu）汙的作用，又有殺菌的效果，可以直接殺死的病（bìng）菌，包括流感病毒（dú）。與平時洗衣物是一樣的，倒入半（bàn）杯在（zài）洗衣機的洗衣（yī）液處即可，但隻能用於白色（sè）或不（bú）褪色（sè）的衣服。氯二甲（jiǎ）酚屬於酚類消（xiāo）毒劑，可以殺死多種細（xì）菌和病毒，將衣服浸泡在1瓶蓋消毒劑和升的水裏（lǐ），15分鍾後浸泡完成（chéng）的衣物可（kě）放（fàng）入（rù）洗衣機（jī）按照正常步驟清洗就可以了。在人多的地方，個人衛生一定要防護好！例如超市的廁所（suǒ）門把，推車把手（shǒu），電梯按鈕，手扶梯把手，飛機座椅，健身房運動器材（cái）等公共地區，都是最易接觸到病菌的（de）地方（fāng）。抗菌幹（gàn）洗手液（yè）能殺掉的細菌，即使沒有水時，也能應急隨時做好手部清潔，避免將病菌吃下肚。對皮膚溫和嗬護，不傷手，讓你隨身攜帶做好自我（wǒ）保護動作！ 
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