很多人覺（jiào）得擁有一個（gè）幹淨（jìng）整潔的家不容（róng）易，需要好長的時（shí）間去收拾屋（wū）子，再用好長（zhǎng）時間去打掃衛生。即使費盡心力打掃幹淨了，兩天後又恢複原樣了（le）。一次兩次之後，耐心（xīn）也消磨殆盡。追求幹淨整潔，也成了一個遙不可及的願望（wàng）。

但身邊就是有那麽一些人，看著每天也沒有很忙碌的清潔打掃，但家裏就是顯得幹（gàn）淨而（ér）優雅。其實（shí）他們都有這三個小習慣（guàn），每天幾分鍾，家就被整理（lǐ）的（de）幹幹淨淨。

1，整理床鋪

有一種（zhǒng）說法把人分（fèn）為了兩種，一種是疊被子（zǐ）的（de）人，一種是不（bú）疊被（bèi）子的人。

早起疊被子更多的是作為一種儀式感。新的一天從規整自己的床鋪開始，克服一（yī）點點惰性。整個過程不過1分鍾，但整個臥室就會大為改觀！更重要的，這個過程（chéng）給你（nǐ）的心理暗示——稍微勤快一點（diǎn），你能得到好的回報！而不是，算（suàn）了先休息一會兒，墮入拖延的惡性循環（huán）。

但是早起立即（jí）疊被子確實不利於被（bèi）子的休息，最好的方法（fǎ）讓被子翻過來休整一（yī）下，釋放一晚上的潮濕。

鋪平床單，抖一下鋪平（píng）被子，抖鬆枕頭放在床頭（tóu）。

從疊被子這個小事開始，你（nǐ）會發現拖延症會（huì）慢慢離你越來越遠！但請記住，一定（dìng）要每天（tiān）疊被子（zǐ），沒有例外！

2，做完飯刷鍋吃完飯刷碗

隻要你的（de）廚房幹淨了，整個家裏的75%的（de）地方都會變整潔！

一個幹淨的廚（chú）房並不需要你每天（tiān）大掃除（chú），也不會占用你太多時間。隻（zhī）需（xū）要每天幾分鍾，養成一個好習慣。

• 做完飯，刷鍋；

• 吃完飯（fàn）刷碗。

剛做完飯的鍋是非常好刷的，倒上洗潔精，幾下就幹淨了用不了幾分鍾！然後（hòu）再去吃飯。

然後吃完飯，全家人一起（qǐ）收拾一下碗筷，再有（yǒu）幾分鍾就（jiù）把刷（shuā）完了。這樣你的廚房，大部分的時間都會是整潔幹淨的。

做飯（fàn）本來就是一個很享受的事情（qíng），如（rú）果每次做飯前都要清理前一次的廚餘垃圾，怎麽會有一個好心情（qíng）呢？

3，如果兩分鍾能解（jiě）決的問題，就立馬解決掉

其實（shí）在（zài）家裏，有很多事情都是可以順手做的。

比如（rú）

• 回家之後衣服，但隻是隨手放到了椅子上、沙發上。放到衣櫥，可能隻需要多走幾步路；

• 化妝後，把東西收回原處，隻需要不到30秒。

但如果生活中的這些小物件，沒有被放到（dào）他們應該在（zài）的地方。積累起來，可能就需要幾個小時的清理。而且看似（sì）自己省了幾十秒的時（shí）間去（qù）休息了，但反而還沒有養成（chéng）習慣（guàn）後順（shùn）手做省力、省心！

何樂（lè）而不為呢？

三個（gè）小習慣，一天不會占用（yòng）你超過10分鍾（zhōng）的時間。但請相信，如果你能（néng）堅持兩到三個星期，你一定會為自己的改變（biàn）而驚訝！