隻需三個步驟，輕鬆搞定臥室殺菌（jun1）消（xiāo）毒

由於每天大部分的時間都比較忙，疏於對臥室的打理，也就導（dǎo）致細菌總（zǒng）在不經意之間慢慢滋生，如果不及時處理（lǐ），當我們（men）處（chù）於疲憊、虛弱的睡眠狀（zhuàng）態下時，細菌就會趁虛而入，危害到我們的健康。想要更加健康的享受美好家庭生活，臥室殺菌就一定不能忽視。

對於辛辛（xīn）苦苦工作一天的上班族（zú）來說，收（shōu）拾家庭衛（wèi）生本就已經頗為頭疼了，何（hé）況（kuàng）是稍微複雜麻煩的殺菌消毒，往往令人望而生畏。其實隻要從按（àn）照以下四個步驟來，臥室殺菌遠比想象中要簡單容易得多。

 地板殺菌消毒

地麵（miàn）是臥室殺菌的第一步，家庭生活（huó）中，我們基本每天都要在上麵走來走去，很容（róng）易會把外麵的細菌帶回臥室中來，如果不及時處理殺菌，整個臥室都（dōu）將被（bèi）細菌所籠罩，地板（bǎn）的殺菌刻（kè）不容緩。

1，先對地（dì）板進行清潔

我們在日常生活中，難免會在臥室的地（dì）上留下髒汙或者灰（huī）塵，而它們也為細菌的滋生（shēng）創造了有利的條件（jiàn）。想要（yào）對臥（wò）室進行殺菌，就先要把適合細（xì）菌生存的（de）環境給（gěi）破壞（huài）掉。我們需要做得就是首（shǒu）先（xiān）把地板給（gěi）清理幹淨。但是，清理地板也要有一定的條理性，這樣才會起到事半功倍的效果。

1.11，先整體除塵

對於地板的清潔，第一步要做的是（shì）地板整（zhěng）體的除塵，這個步驟相對比較簡單。我（wǒ）們可以根據（jù）自身的情況選（xuǎn）擇掃（sǎo）帚、吸塵器都可以。

掃把比較經濟實惠，但是在清掃的時（shí）候，動作要輕，避免揚塵。可以（yǐ）順（shùn）著木地板的紋理方向，從左到右（yòu）的順序來進行清掃。不過掃把的材（cái）質要盡量柔軟，例如（rú）豬鬃毛（máo）的掃（sǎo）帚，避免（miǎn）損傷到地板的光澤。

由於使（shǐ）用掃把清（qīng）潔臥室地板，總（zǒng）會留下死角，無（wú）法將（jiāng）灰塵徹底的（de）清理（lǐ）幹淨，而且打掃起來既累又不方便。吸塵器相比用掃帚手動打掃要方便得多了，一台大吸力的（de）吸塵器簡直能將地麵的灰塵清理的無處遁（dùn）形。配（pèi）合上不同形狀的吸塵器頭，就連（lián）那些地板縫裏殘留的灰塵也能輕（qīng）鬆地處理幹（gàn）淨。不過在使用吸塵器時（shí），要（yào）注意避免吸塵器的（de）吸頭劃傷地板，木地（dì）板一般都（dōu）不耐劃。

1.1.2，再用抹布或者拖布擦拭幹淨

整體除塵之（zhī）後，下一步就是用半幹的抹布或者拖布將地麵擦拭幹淨。如果地麵上（shàng）局部有不容易擦掉的（de）汙垢（gòu），再結合具體的情況用抹（mò）布進（jìn）行處理（lǐ）。

相（xiàng）比之下，臥室不像廚房（fáng）和（hé）餐廳那麽容易沾染到油汙印記，即使偶然沾上（shàng）了點（diǎn）油汙，也不會太過難以清理。基本上用抹布反複擦拭，搭配上適量的去汙劑，包括淘米水、酸奶、廚房清潔劑等都可以很好地起到溶解油脂，去除油汙的功效。如果是對（duì）於一些果汁殘留，用抹布沾點濃鹽水，打掃起果漬又快效果又好。

局（jú）部的一些特殊汙漬清（qīng）理幹淨後，地麵基（jī）本（běn）沒有什麽特別明顯的髒汙，我們就可以用半幹的抹布對（duì）地麵進行整體的擦拭（shì）了。擦拭的過程中（zhōng），抹（mò）布要擰幹，因為木地板比（bǐ）較怕水，過多的水分容易引起地板的受（shòu）潮發黴，是促進細菌生長。對於表麵的一些（xiē）油膩，我們（men）依（yī）然可以使用（yòng）淘米水沾濕抹布來擦拭，基本兩遍過後，地板就可以徹底的清理（lǐ）幹淨了。

2，再對地板進行殺菌處理。

汙漬處理幹淨了，臥室地麵上細菌滋養的環境就被徹底清除了，接下來隻要進行殺菌處理，地板上的（de）細菌基本上就（jiù）被清除完畢了。

常見的殺菌消毒液如84消毒液、94消（xiāo）毒液、滴露消毒液（yè）。濃度通常比較低（dī），對人身體影（yǐng）響比較小，但（dàn）是依舊有很強的殺菌消毒功效。少量噴灑在地麵上，再（zài）用抹布反複擦（cā）拭（shì），細菌就（jiù）再也躲不開了（le）。地（dì）板縫是細菌比較喜歡藏匿的地方，我們可以用牙（yá）刷沾取少量的消毒劑（jì）刷洗一遍。

臥室的整個地麵都（dōu）消毒一遍後，我們需要開窗通風，畢竟消毒液對人體可能也會有影響。最好使用烘幹（gàn）機對地板（bǎn）進行烘幹，主要是為了防止晾幹的時間過久，造成地板的受潮。

床上用品清洗殺（shā）菌

地麵殺菌結（jié）束了，下一步就是對臥室中的床進行殺菌消毒，而這也是臥室殺菌的重中之重。在臥室中的時（shí）間，基本上很大一部分都是在床上度過的，舒適的床是良好睡眠和家庭溫馨的保證，同樣床是否幹淨衛生也直（zhí）接影響家人的健康，必須要認真嚴肅地（dì）對待。可以按照以下的兩個步驟，全麵徹底地對床進行殺菌消毒處理。

1，用具有殺菌功效的洗衣液清洗床單被（bèi）套枕巾

床墊，被子（zǐ），枕頭體積太大，內裏往往又有棉花等材質，不能隨便水洗，也（yě）正是為了（le）方便（biàn）清理（lǐ），人類才發明了床（chuáng）單被套和枕巾（jīn），相比之下它們（men）體積要（yào）小很多（duō），材質也多（duō）為棉麻，可以（yǐ）進行水洗，方便清理。而（ér）對床的殺菌消毒處理（lǐ），首先就要從這些緊貼我們身體的床上用品開始。

根據家庭具體的情況，我們可以采用手洗或者機洗的方式，對這些床上用品（pǐn）進行清洗和殺菌。洗衣機越來越普及，隻需（xū）要把這些床上用品扔到洗衣機裏（lǐ），調好模式，倒上具有殺菌功效洗衣液，一個小時之後（hòu），就可以直接從洗衣機中將已經甩幹的床上用品拿（ná）起來晾幹（gàn）了。

當然也不是（shì）說機（jī）洗就適合所有（yǒu）的情（qíng）況，有的時候床單被套上沾染了一些例如血漬的汙漬，機洗有時候很難處理幹淨，洗（xǐ）完後依（yī）舊會（huì）留下印記。而這個時候，就要采用手洗的方式（shì），徹底的（de）將汙漬去除，進而才能徹底的殺菌消毒。經過洗滌去汙漬殺菌之後，我們要把這些洗好的床上用（yòng）品（pǐn）放在陽光下通風處晾幹，太陽中的紫外線也會（huì）起到很好的殺菌效果。

2，床墊、被子和枕頭的除（chú）蟎殺菌

徹底地殺菌又（yòu）怎（zěn）麽能隻做麵上的工作，洗完了表麵上的床上用品，對於床墊、被子（zǐ）和枕（zhěn）頭，我們同樣也不能掉以輕心。看似不起眼的床墊，其實是細菌的“樂土”。英（yīng）國的一（yī）項研究發（fā）現，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上（shàng）麵的細菌（jun1）數量超過10億，主要以真（zhēn）菌和蟎蟲為主。

不是不想處理，隻是處理起（qǐ）這些東西真的好麻煩和困難。被子和枕頭可以送到洗衣店幹洗，但卻價格不菲，尤其是蠶絲被（bèi）等產品，洗一次可能數百塊錢，而床墊在從前基本上沒有任何的清理辦法。難道這樣就放任這（zhè）些細菌蟎蟲肆虐？答案（àn）當然（rán）是不！

對（duì）於枕頭和被子，我們可以在日常不用的時候，放在陽光下暴曬，強烈的太陽紫（zǐ）外線（xiàn）可以快速地摧毀細（xì）菌（jun1）蟎蟲的體表結構，直（zhí）至死亡。不過大家要（yào）注意（yì）的一（yī）點是，曬過的被子是不能馬上就蓋的（de）。因（yīn）為通（tōng）過太陽的暴曬，殘留的微生物屍體可能（néng）會影響健康（kāng），大家看老一輩人在曬（shài）完被子後都要敲一敲、用掃帚掃一掃，就是這個原因。

對於床墊，我們可以使除（chú）蟎儀進行處理，它通過高頻振動讓（ràng）隱藏在其中的蟎蟲脫離（lí）被褥，繼而和其他汙染物一起被吸附進吸塵器裏。從到有效的消除蟎蟲對我們人體造成威（wēi）脅。

衣（yī）櫃內部消毒殺菌

現在（zài）很多新式的住房裏，有獨立的衣帽間，但在老式的臥室，衣櫃依舊是臥室（shì）的標配。相比（bǐ）獨立的衣帽間，把衣櫃放在臥室之中，由於長時間不通風、晾曬也會給衣櫃創造了有利的細菌滋生條件（jiàn）。所以，對臥室的衣櫃的殺菌消毒也不能（néng）少。

1，未洗衣物不隨便亂塞衣櫃

現在的生活中，許多人有一個不太好的生活習慣，因為衣服太多，又懶（lǎn）得洗衣服，往往一件衣服穿（chuān）一天，穿完（wán）了也不（bú）洗就直接掛起來，換另一件繼續穿。因為隻穿了（le）一天（tiān）的衣服有時候並（bìng）沒有看得見的汙漬，過幾（jǐ）天拿出（chū）來再（zài）穿同樣（yàng）也看不出來，但這樣的做法很容易就把外（wài）邊看不見的細菌帶進衣櫃。所以，在對衣櫃殺菌前，我們首先要改掉這樣不好的（de）習慣。

2，清理衣櫃角落髒汙

使用的時（shí）間一長，衣櫃角落就會落上灰塵（chén）甚至出現髒汙。在清理前，我們可（kě）以先將衣物都整理出來，然後用濕抹布進行擦拭，或者吸塵（chén）器清潔，將裏邊的灰塵和汙漬去（qù）除掉。一定要注意，衣櫃怕潮，水分一（yī）定要清理幹淨（jìng）。

3，消（xiāo）除衣櫃殘留甲醛

甲醛如今已經（jīng）成為威脅人類健康最有害的一種氣體（tǐ），而在我們日常生活中，甲醛（quán）幾乎無處不在。尤其是對（duì）於新家裝修的衣櫃而言（yán），甲（jiǎ）醛的一般的散（sàn）發周期通常在三年。如果不想辦法進行甲醛吸收處理，甲醛超標也會我們造成極大的危害。

致敏作用：皮膚直接接觸（chù）甲醛可引起過敏性皮炎、色（sè）斑（bān）、壞死，吸入高濃度甲醛時可誘發支氣（qì）管哮喘。

刺激作用 ：甲醛的主要危害（hài）表現為對皮膚粘膜的刺激作用，甲（jiǎ）醛是原漿毒（dú）物質，能與蛋白質結合、高濃度吸（xī）入時出現呼吸道嚴重的刺激和水腫、眼刺（cì）激、頭痛。

致（zhì）突變作用：高濃度甲醛還是一種基因毒性物質（zhì）。實驗動物在實驗室高（gāo）濃度吸入的情況下，可引（yǐn）起鼻咽腫瘤。

目前采用比（bǐ）較多的方法是活性炭吸附除甲醛。主要（yào）利用物理吸附的原理，活性炭由於內部結構的原因，具有強力的吸附能力。可以將空氣中殘留（liú）的物質吸附進去，因為價格低廉（lián）使用方便，被廣泛應用。所以，我們可以在衣櫃（guì）裏放一些除甲（jiǎ）醛的活性炭，來解決衣櫃裏散發的甲醛氣（qì）體。

但是要注意的是，活性炭的除醛期隻有20天左右，超過20天，活性炭就會處於飽和狀態，不再具備吸附能力（lì），無法有效對甲醛進行吸附，反而具有二次釋放的危（wēi）險。

4，安裝紫（zǐ）外線殺菌燈

很多時候因為客觀（guān）因素，沒有辦法把所有衣服（fú）都拿到通風陽光下（xià）暴曬殺（shā）菌消毒，但紫外線殺菌燈（dēng）一定程度上解決了這（zhè）個問題。

紫外線殺菌燈（dēng）實（shí）際上是屬於一種（zhǒng）低壓汞燈。低壓汞燈是利用較低（dī）汞蒸汽壓（yā）（<10-2Pa）被激化而發出紫外光，其（qí）發光譜線是人（rén）類肉眼所看（kàn）不見（jiàn）的。

利用適當波長的紫外線，能夠破壞微生物機體細胞中的DNA(脫氧核糖核酸)或RNA(核糖核酸)的分子結構，造成生長性細胞死亡和再生性細胞死亡，達到殺菌消毒的效果。需要注意的是由於紫（zǐ）外線能夠穿透（tòu）細胞使其死亡，因此用紫外線消（xiāo）毒時要注意不能直接（jiē）照射到人的（de）皮膚，尤其是人的眼睛，紫外線殺菌燈點亮時不（bú）要直視燈管。

關於臥室三個（gè）需要重點進行殺菌消毒的地方（fāng），已經詳細地給大家介紹了操作方法。隻要大家按照以上三個步驟來做，相信大家一定可以輕鬆地除掉臥室裏細菌，讓自己和家（jiā）人擁有一（yī）個健康舒（shū）適的環境。