8個兒童用品的（de）清潔和消毒問（wèn）題（包括餐具、玩具和衣物）

在這場牽動億萬人的新型冠狀病毒疫情中，所有的父母都需（xū）要了解如果在家庭環（huán）境中保衛家人和孩子的健康。

如果家裏有人（rén）患（huàn）上感冒、流感、肺炎，或者（zhě）確診/疑似其他傳染性疾病（bìng），家裏尤其是孩子的用具該如何清潔和消毒？這篇文章會具體解答以下問題（即使在（zài）沒有疫情的時候，也（yě）值得你了解）：

① 孩子的餐具多久（jiǔ）消毒一次？

② 孩子的餐具、玩具如何清洗？

③ 如何對孩子（zǐ）的餐具、玩具消（xiāo）毒？

④ 衣物床單（dān）如何清潔滅菌？

⑤ 孩子的衣物需要和大人的分（fèn）開（kāi）洗嗎？

⑥ 濕（shī）巾搽拭能有效（xiào）消毒（dú）嗎？

⑦ 抑菌香皂能不（bú）能減少“病從口入”？

⑧ 酒精濃度高的免洗洗手液和肥（féi）皂哪個（gè）好？

1 孩子的餐具多久消毒一次？

如果寶寶未滿三個月、是早產兒或者免疫力低下（xià），那麽每天對奶瓶進行消毒（dú）是很有（yǒu）必要的，一些權威（wēi）機構建議將每天消（xiāo）毒堅持到一歲（suì）。

當寶寶更大些以後，並且身體健健康康（kāng），則沒必要每天對這些餐具進行消毒。

實際（jì）上細菌和病毒並不是總會讓我們生病，讓孩子適當接觸少量微生物，其實可以幫助他們建（jiàn）立正常（cháng）的微生物菌群，從而提高於抵抗力。過度消毒，反而可能不利於健康。

在家人和孩子都健康（kāng）的情況下，餐具隻需要每次使用後（hòu）：

①仔細清潔幹淨

（讓表麵不再有（yǒu）足以（yǐ）致病的病菌（jun1）量）；

②晾幹（保持（chí）幹燥不利於（yú）微生物繁殖（zhí））；

③密封放在陰（yīn）涼幹（gàn）燥處。

當孩子生病或者家裏有（yǒu）人患上感染性疾病時，可（kě）以重（chóng）啟“消（xiāo）毒程序（xù）”，每天對孩子的餐具，還有病（bìng）人接觸過的玩具進行消毒處理。

2 孩子的（de）餐（cān）具、玩具如何清洗？

首先，清洗和消毒（dú）是兩個不同的概念（niàn）。

清潔：指（zhǐ）的是（shì）把物體表麵可見的汙物消除的過程，可以清除大部分細菌。

消毒（dú）：殺滅有（yǒu）害微生物的過程，比清潔的殺菌能力強。常（cháng）用的消毒孩子奶瓶、餐具和玩具的方法有：化學消毒，水煮，蒸汽（qì）消毒，微波爐（lú）蒸汽消毒這四種方法。

清潔是需要每次使用前都做的事，而消毒是特殊情（qíng）況下需要（yào）做的事（shì）。

先來說清洗。

清洗的步驟應該是：

1. 在給（gěi）寶寶清（qīng）洗奶瓶等用具之前，大人首先需（xū）要使用肥皂或洗手液仔細（xì）清潔雙手（至少20秒）；

洗手方法（fǎ）：

2. 把奶瓶或者玩具的各部分（fèn）拆開，然（rán）後分（fèn）別用流水（shuǐ）衝洗先（xiān）衝洗掉（diào）肉眼可見的汙漬；

3. 用（yòng）溫熱水+餐具洗潔淨或（huò）者肥皂泡浸（jìn）泡；

4. 用一支幹淨的刷子刷（shuā）洗奶瓶（píng）或餐具的各部分（這（zhè）支刷（shuā）子應該專門用來清洗孩子（zǐ）的奶（nǎi）瓶和餐具，不洗別的（de）物品，洗玩具用另外的刷子）；

5. 通過在水中擠壓的方式，確保所有部位，包括奶嘴孔也得到了清潔；

6. 用流動的（de）水衝幹淨。

7. 衝洗掉泡沫後放置（zhì）在一次性（xìng）廚房（fáng）用紙上控（kòng）幹（gàn）多餘的水，注意保證周圍環境幹淨，沒有汙垢灰塵。注意不要（yào）用洗碗布搽拭奶瓶（píng），以免受到（dào）病（bìng）菌汙染；

8. 專用（yòng）盆子和刷子的清洗：每次使用後用流水衝洗水盆和奶（nǎi）瓶刷，然後晾幹。

經常看到有（yǒu）人喜歡用開水燙一下餐具在用餐。

開水燙，到底算清洗（xǐ），還是算消（xiāo）毒？

要真正清洗幹淨（jìng）餐具，和洗手一樣，應該用流動的水衝。開水燙一下根本清洗不掉致病（bìng）的病菌，沒（méi）有被洗掉的（de）病菌照樣可以在餐具上快活地生存和繁殖。

要是開水燙也能滅菌，也太小看微生物的（de）生存（cún）能力了。想（xiǎng）“燙”死大多數有（yǒu）害的細菌、病毒和真菌，水燒開後至（zhì）少保持沸騰5分鍾。

注意，千萬不要忽略了（le）孩子的沐浴玩（wán）具，認為它們（men）放在洗澡（zǎo）盆或者浴缸裏，每天都在“洗”。一項美國的研究，運用革蘭氏染色（sè）培養方法測試了嬰兒用品（如沐浴玩具、嬰兒牙膠、嬰兒推車手柄和公共尿布更換台）的細菌數（shù）量，以了（le）解哪些物品（pǐn）或地點最容易滋生細菌。結果發現，沐浴玩具居然是（shì）最髒的，其表麵平均每（měi）平方英寸（cùn）包（bāo）含超過430萬個菌落形成單位（CFU）！這些孩子們洗澡時玩（wán）的玩具上，有害菌革蘭氏陰性菌含量（liàng）最高！上麵有86％的革蘭氏陰性細菌和14％的革蘭氏陽性細菌。

建議每次沐浴後，將孩子所有的沐浴玩具浸入加入適量（liàng）洗潔精的溫水中幾分（fèn）鍾，然（rán）後用涼水充分衝洗，最後，一定要（yào）晾幹（gàn），再將（jiāng）其存放在浴室外的幹淨籃子或儲物箱中。

還要注意，不要將木製玩具浸於水（shuǐ）中清（qīng）洗。木頭材質多孔，吸水後可能（néng）會（huì）致黴（méi），不僅起不到清潔作用（yòng），反而對（duì）孩子的危害（hài）更大了！建議經常用消毒（dú）濕巾擦拭。如果（guǒ）每天玩，則每天擦。

3 孩子的餐（cān）具、玩具如何消毒？

如果（guǒ）遇到特殊情況，如孩子得了傳染性疾病，或者有家人患了傳染性疾（jí）病，包括（kuò）感冒、流感、肺炎等，則應該對孩子的餐具，甚至玩具進行（háng）消毒。

重要提醒（xǐng）：

• 對於奶瓶建議需要消毒的孩子的（de）奶瓶（píng）選擇玻璃（lí）和矽膠材質的，可以采用（yòng）水煮消毒、化學消毒、蒸汽和微波爐蒸汽消毒，不推薦用紫外小（xiǎo）消毒。

• 不要加熱塑料（liào）材質。塑料（liào）無論標明耐多少度高溫，實（shí）際上高溫加熱還是有健（jiàn）康風險。

• 對於（yú）餐具，建議選擇不鏽（xiù）鋼材質和矽膠材質。

• 對於水杯，建議選擇不鏽（xiù）鋼或玻璃材質。如果用塑料材質，建議（yì）隻喝涼水。

• 對（duì）於玩具，我們可以用熱水和洗潔精來清潔孩子的一些玩具，例如嬰兒（ér）搖鈴、牙膠等。如果玩具耐熱，可以用蒸、煮的方式進行消毒；如果是非金屬材質，還可以用化學消毒方法進行消毒。

水煮

水煮是消毒奶瓶和其他喂養器具，和一些耐高溫防水（shuǐ）玩具的好方法。如（rú）果做得恰當，這（zhè）是（shì）簡（jiǎn）單又很可靠的消毒（dú）方法。

水煮（zhǔ）消（xiāo）毒的方法（fǎ）的步驟（zhòu）：

1. 在消毒前一定要徹底清洗淨器具。需（xū）在有清潔液泡沫的熱水中（zhōng），用奶瓶/奶嘴刷刷洗。

2. 把所有需要消毒的器具放入鍋裏，加（jiā）水沒過（guò），並盡（jìn）可能排除（chú）奶瓶裏的氣泡（pào）。

3. 放（fàng）到爐子上，燒開水，保持燒開的狀態（tài）5分鍾再關火，不（bú）要讓水燒幹。

4. 讓器具在鍋裏冷卻後再取出。有孩（hái）子在家一定（dìng）要特別小心，避免打（dǎ）翻燙傷。

5. 如果不立即使用，就把消毒好的器具裝在（zài）幹淨的盒子或袋子裏，放入冰箱。

注意：使用後的（de）奶瓶、奶（nǎi）嘴等一定要在24小時內消毒。

化學消毒

化學消毒劑是用液體或片劑配成的一種殺菌（jun1）溶液。

化學消毒劑的步驟：

1. 先用肥皂（zào）水或洗潔精把奶瓶或其他餐具清洗幹（gàn）淨（jìng）；

2. 根據（jù）消毒劑的說明說，準確地配製消毒液；

3. 將奶瓶和餐具放（fàng）到溶解（jiě）百萬分之五十（shí）的次氯酸鹽溶液中（zhōng），浸泡30分鍾，可完全消除細菌汙染。

4. 消毒時，要讓器（qì）具完（wán）全浸泡在消毒液裏，確保沒有氣（qì）泡。根據說明書浸泡足夠的時間，也（yě）可以一直泡在裏麵，需要（yào）用的時候（hòu）再拿出來用。

5. 消毒後的奶瓶或器具直接晾幹，不（bú）衝洗，否則有再次汙染的風險。

6. 倒掉（diào）配製好超過24小時的消毒液，並用加了洗潔精的（de）熱水仔細刷幹淨裝消毒液的容器，再配製新的消毒液。

注意：除非能夠先徹底（dǐ）清潔器具，否則（zé）化（huà）學（xué）消毒沒有水煮有效。

化學消毒法隻能用於（yú）塑料和玻璃的奶瓶、器具和（hé）玩具，金屬會被化學消毒劑腐蝕。

一定要把消毒劑或消毒（dú）液放置在小孩拿不到的地方。

蒸汽消毒

蒸汽消毒器可以在短時間內把溫度升高到（dào）可以殺滅有害細（xì）菌的範圍，你隻需要按照操（cāo）作說明加入水，打開（kāi）開關即可（消毒好後它（tā）會自（zì）動關掉）。

比較簡單的蒸汽消（xiāo）毒方法是使用（yòng）微波爐蒸汽消毒器

微波爐蒸汽消毒器是設計來放入微波（bō）爐消毒的。關於化學消毒的那些提醒也適（shì）用於微（wēi）波爐消毒器：

1. 必須要先徹底清洗幹淨才有效；

2. 隻能用（yòng）於非金屬和非塑料材質（金屬不能進微波爐，塑料不能加熱）。

紫外線消毒櫃消毒效（xiào）果怎麽樣？

紫外線（xiàn）殺菌的原理是通過對細菌（jun1）、病毒等微生物的照（zhào）射，破壞其 DNA結構，從而殺滅病菌或使其喪失繁殖功能。

紫外線是可以殺滅（miè）細菌，達到消毒（dú）目的。但是（shì），紫外線隻能沿直線傳播（bō），輻射能量低，穿透力（lì）弱，隻能殺滅照（zhào）射到的表麵的病菌，而一些器具可能存在照射盲區（qū）。

所以目前權（quán）威機構建議的嬰兒奶瓶消毒方式仍然是（shì）：煮沸消毒、化學消毒、蒸汽消毒、微波爐消毒等方法。

對於一些表麵能完（wán）全暴露在（zài）紫外線下的用具，采用紫外（wài）消毒是可以的。

4 孩子的衣物床單如何清潔滅菌？

家裏（lǐ）的被子、毛巾（jīn）、衣物、毛絨玩具等，曬（shài）曬太（tài）陽是有好處的，一（yī）是可以保持幹燥抑製細菌繁殖，二是陽光中的紫外線可以殺滅一些病菌和蟎蟲。

使用烘幹（gàn）機也能起到一定抑（yì）菌作用，同時烘幹衣物會比曬幹的更加柔軟。烘幹機也適用（yòng）於陽光比較少的季節。

但也並非所有東西（xī）都適（shì）合高溫烘幹或暴曬，比如一些不能夠耐（nài）高溫的塑料製品。長時間暴曬可能（néng）讓（ràng）塑料製品變形，還可（kě）能讓（ràng）塑料中的有害物（wù）質釋（shì）放出來。

所以，衣（yī）物、被子、毛絨玩具等可以烘幹、曬幹（gàn），但是塑料玩具注（zhù）意不要長時間暴曬。

衣物、毛絨玩具、床上用品（pǐn）的清洗

除了孩子的衣物，毛絨類（lèi）玩具、床單（dān）可以定（dìng）期（qī）扔進洗衣機裏清洗（xǐ），然後拿到太陽（yáng）下曬幹（gàn），或者在烘幹機裏烘幹（gàn）。如（rú）果擔心玩具變形，可以用洗衣袋或者枕套之（zhī）類的套住，再放進洗衣（yī）機。

為了（le）有（yǒu）效清除病菌，除非（fēi）衣物的材質有特殊要（yào）求，洗滌（dí）衣物、毛巾（jīn）、毛絨玩具的水溫需要達到至（zhì）少60攝氏度，並（bìng）且最好（hǎo）用洗衣機洗。如果（guǒ）水溫達（dá）不到60度，就需要（yào）用家用漂白劑等消（xiāo）毒液幫（bāng）助殺（shā）菌（jun1）。

如果孩子對塵蟎過敏，所在（zài）的城市天氣不好（hǎo），難得曬到太陽，也沒有（yǒu）烘幹機，還可以用冷（lěng）凍法除蟎：把毛絨玩具清（qīng）洗（xǐ）幹淨後，裝在塑料袋（dài）裏，放到冰箱冷凍室冷凍（dòng）24後，再給孩子玩耍。

5 孩子的衣物（wù）需（xū）要和大人的分開洗嗎？

我的不少朋友、親戚家裏都購（gòu）置的寶寶專用洗衣機。就算沒有專門買洗衣機的，很（hěn）多人都認為應該把寶寶的衣服和（hé）大人的衣服（fú）分開來洗，還要選擇專門適合寶寶的洗衣液。但是根據美國兒科學會的建議，沒有必要專門買適合寶寶用的洗衣液，也沒有必要把寶寶（bǎo）的衣服和其他家（jiā）庭成員的（de）分開（kāi）來洗。

美國兒科學會給出的原（yuán）因也很簡單：還（hái）沒有發現把寶寶（bǎo）與（yǔ）大人（rén）的衣服混在（zài）一起洗導致了什麽健康（kāng）問題。

不過他們（men）也指出，如果寶寶的皮膚出（chū）現了任（rèn）何（hé）可能（néng）的刺激症狀，家長也可以選用寶寶（bǎo）專用洗衣液或者低（dī）致敏/無香型的成（chéng）人（rén）洗衣液。

6 濕巾搽拭能有效消毒嗎？？

與清潔孩子的奶瓶類似，我們可以用熱水和洗潔精來清潔孩子的一些玩（wán）具，例如嬰兒搖（yáo）鈴、牙膠等（děng）。如果玩具（jù）耐熱，還可以用蒸（zhēng）、煮的方（fāng）式進（jìn）行消毒。

但是任（rèn）何需要插電或者（zhě）使用電池的玩（wán）具都不適合沒（méi）入水中清洗。對於這類或者其它不耐熱的玩具，家（jiā）長可以使用帶有消毒功能的濕紙巾進行（háng）搽拭，等風幹後再交給孩子玩耍（shuǎ）。

如果孩子在戶外玩耍，接觸的玩具和物體表麵也（yě）可以用消毒濕巾擦拭。

消毒濕巾中一般應含有酒精、季銨化合物、雙氯（lǜ）本雙胍已烷或三氯生等成份。

酒精能使（shǐ）細菌和病毒的蛋白質變質，因而具有（yǒu）消毒功能。

季銨化合物主要作用（yòng）是抑製細菌（jun1）和真菌生長，而非（fēi）殺菌，其抗（kàng）菌能力比酒（jiǔ）精低。

雙氯本雙胍（guā）已烷消毒起效速度中等，比酒精慢（màn），不過效用（yòng）可持續一段時間（jiān），但少數人可能對這種成分敏感，使用時一（yī）定要注意避免接觸眼睛。

三氯生對真菌和（hé）病毒的（de）抑製效（xiào）果較弱。

需要注意，市售的很多濕紙巾主要是用於清潔皮膚的，不帶消（xiāo）毒功能，大家在購買時需注意分辨。

建（jiàn）議有寶寶的家庭常備（bèi）消毒濕巾，尤其是外出（chū）時。

7 抑菌香皂能減少病從口入？

為了避免（miǎn）孩子生病，不少家長想盡了各（gè）種辦法給孩子的用品消毒（dú），但千萬（wàn）別忽略了洗手這個簡單又有效的方法。可以說，無論對大人還是孩子，洗手都算得上一項最經濟和（hé）有效的預防疾病的辦法。

孩子們在和小夥伴一起（qǐ）玩耍、與大家分享玩具（jù）、摸寵物（wù）等日（rì）常生活中都有可能暴露於細菌和病毒，一旦手上接觸到了病菌，他們很容易通過揉（róu）眼（yǎn）睛、摸鼻（bí）子、吃手指等感染病菌。

洗手能夠有效阻止感（gǎn）染的（de）傳播。但是怎麽洗手，用（yòng）什麽洗呢？這就不得不說一下抑菌香皂了。

電（diàn）視上抑菌香皂（zào）的廣告給我洗腦了很多年（nián），廣告裏用了抑菌香皂對比用了普通香皂（zào）後，在（zài）顯微鏡下，皮膚（fū）上殘留的細菌（jun1）要少得多（duō）！而且還有“中華醫學會認可”。

但（dàn）是，近（jìn）年來的研究卻發現它們的清潔和除菌能力並不強於普通的香皂和肥皂。一些傳染病方麵的（de）專家甚至指出，抑菌香（xiāng）皂有可能殺死非致病細菌，並增加出現耐藥菌的機會。

什麽時候應（yīng）該洗手？

讓孩子記住以（yǐ）下情況需要洗手：

• 手上有明顯汙跡時

• 吃飯前，包括吃零食

• 上廁所後（hòu），甚至上廁所前（尤其是男（nán）孩）

• 玩耍後回到家

• 摸完動物後，包括（kuò）家裏的寵物

• 咳嗽或打噴嚏時若用手捂（wǔ）住口鼻，擤過鼻涕的手更是要洗幹淨

洗手人人都以為自己會，但是一些研（yán）究數據表明，很多人洗手的觀（guān）念和方法（fǎ）並不正確。比如，不少人隻用清水洗手，不使用肥皂或者洗手液、上完廁所後草率洗手（洗（xǐ）手（shǒu）時間不夠）、或者洗手後利用（yòng）衣（yī）服把多餘的（de）水（shuǐ）擦幹。這些不正確的洗手方法並不能有（yǒu）效清除病菌。

如何正確洗手？

雖然最近關於洗（xǐ）手（shǒu）的科普很多了，我（wǒ）還是再（zài）囉嗦一次：

1. 在水龍頭下把雙手充分淋濕；

2. 雙手（shǒu）抹上洗手液或肥皂；

3. 搓洗雙手所有表麵，包括手心、手背、指縫、指尖、手腕，至少要揉搓20秒（miǎo）；

4. 將雙（shuāng）手衝洗幹淨；

5. 使（shǐ）用擦手紙（zhǐ）擦幹雙手。如果（guǒ）家裏使用毛巾，毛（máo）巾應保持清潔和幹燥，因為（wéi）毛巾容易滋生細菌，可能會讓（ràng）洗幹淨的雙手再沾上細菌。

20秒的（de）時間聽上（shàng）去很短，但往往比我們想象的要長。為了幫助孩子洗夠時間，可以唱兩遍“祝你生日快樂”，也可以（yǐ）找個20秒（miǎo）的歌曲片段，和孩子一起邊洗手邊唱歌。

8 免洗洗手液能洗幹淨手嗎？

當我們無法（fǎ）使用流水和肥皂/洗手液洗手（shǒu）時（比如在汽車上），可以選擇酒精濃度（dù）至少60%的免洗洗（xǐ）手液，甚至75%的（de）洗手液作為暫時的替代品（pǐn）。但是這類產品對腸病毒、諾羅病（bìng）毒、輪狀病毒（dú）是無（wú）效的（de），手上有（yǒu）明顯汙跡時也洗不幹（gàn）淨。

用免洗洗手液要注意，量要用夠，要（yào）讓（ràng）洗手液接觸到手指尖，指縫等所有地方，雙（shuāng）手搓，直（zhí）到洗（xǐ）手液完全幹掉。

注意，酒精能經皮膚吸（xī）收，兒童，尤其是嬰幼兒不要用免洗洗手液（建議由（yóu）照顧孩子的大人用）。

對小朋友來說，用水和（hé）洗手液或肥皂洗手才是（shì）最佳的除菌方法。

參（cān）考資料：

1. Centers for Disease Control and Prevention. How to clean, sanitize, and store infant feeding items, https://www.cdc.gov/healthywater/hygiene/healthychildcare/infantfeeding/cleansanitize.html

2. Cari Nierenberg Live Science. Hand washing your dishes could be better for kids’ health, https://www.huffingtonpost.com/2015/02/23/hand-washing-dishes-benefits_n_6736636.html

3. Keriann Wilnot, the spruce. Wondering how to clean baby toys? https://www.thespruce.com/how-to-clean-baby-toys-3255899

4. Healthychildren.org. Cleaning baby clothes. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Cleaning-Baby-Clothes.aspx

5. Healthychildren.org. Hand washing: a powerful antidote to illness, https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/prevention/Pages/Hand-Washing-A-Powerful-Antidote-to-Illness.aspx

6. National Health and Medical Research Council, 2012, Infant Feeding Guidelines.