警惕（tì）室（shì）內（nèi）“隱形殺手”的危害

常聽到人們說：“我又沒有生病，擔什麽心?”如果你是一個健康的年輕人，情緒很穩定，沒（méi）有承受任何壓力，不抽煙、不喝酒、不吃藥，營養充足，每天運動，有充分的休息，那麽你（nǐ）的體（tǐ）能（néng）狀（zhuàng）況足以抵擋每天不斷侵襲你（nǐ）的“隱形殺手”。然而，大部分來（lái）自家庭的毒素都是有害的，即使是身體健康的人也難免受其傷害。更何況至今（jīn）我們（men）還無法確定（dìng），如果長（zhǎng）期（qī）使用某些化學品，對人類（lèi）的（de）健康會造成什麽傷害；我（wǒ）們（men）也不知道如果食物、水或空氣中的化學物質混合在一起（qǐ），或是在我們體（tǐ）內相互運作，會產生什麽樣的增效作用。因此我們應該有所警惕，“隱形殺手”的危害可能是你始料未及的。

1.兒童是（shì）家中最大受害者

兒童尤其容易受到家中“隱形殺手”的毒（dú）害。舉例來說，因為小孩子的身材及生理機能的緣故，他們暴露在室內（nèi）汙染物質的（de）身體比例比大人要大。小孩子的呼吸（xī）量，以體重來計算，比大人多，他們的呼吸速率（lǜ）也（yě）比大人快10倍（bèi）。同時因為汙染物質比空氣（qì）重，這些“隱形殺手”落在兒童高度的濃度（dù）比成人高度的濃度更高（gāo）。雖然兒童和大人暴露在等量的化學品中，可是因為他們身材較小（xiǎo），所以照比例來算，他們（men）所承受的化學劑量當然比大人多。吃東西也是一（yī）樣（yàng），以（yǐ）體重為標準，小孩（hái）子吃進去的食（shí）品添加物及農藥就比大人多。因（yīn）為小（xiǎo）孩子（zǐ）活動（dòng）量（liàng）大，他們喝的水，以體重來算，可能也比大人（rén）多，而如果水（shuǐ）中汙染物比較多，則會喝進更多的水中汙染物。更何況，小孩子的身體（tǐ）尚（shàng）未發展（zhǎn）成熟，不像大人有能力排（pái）除這些（xiē）“隱形（xíng）”的有毒物質（zhì）。所以，他們所冒的險，就（jiù）比（bǐ）成人大得多（duō）。它們的（de）免疫係統並不是很強大。

值（zhí）得我們擔心的不隻（zhī）是這種慢性的感染而已，每年至少有500萬（wàn）~1000萬的家庭中毒事件發生。其中有很多是致命的，而中毒（dú）事件中大部分的受害者都是兒童。他們之所以中毒，大都是因為誤食。

防治策略：

（1）重視警示標示

雖然有些用品都有明顯的警告標簽，但是由於大人沒有把它收藏在（zài）小孩（hái）拿不到的地方，小孩由於好奇誤食居家用（yòng）品，從而引起中（zhōng）毒，這種中毒所造成的傷害都（dōu）是很（hěn）不值的，因為這些產品（pǐn）裏（lǐ）麵有很多都可以找到安全、而且是有效的替代品，從而將家庭（tíng）“隱形（xíng）殺手”逐出。有了這些代（dài）用品，你完全可以杜絕家中所有可能的危（wēi）險品。

（2）充分認識其對生育（yù）的（de）影響

如（rú）果你（nǐ）打算生小孩，或是已經懷孕，想想這些有毒（dú）化學品對你即將來臨的寶寶（bǎo）會有什麽樣的傷害。雖然我們知道有很多家用化學品會對孕（yùn）兒造成傷害，可是這些產品卻未經過這方麵的（de）試驗。因此我們（men）無（wú）法得知它的危險性有多大。男人也麵臨同樣的危險性，有些化學物質會傷害精子，而不健（jiàn）全（quán）的（de）精子會發育（yù）成不健全的胎兒。這些影（yǐng）響對於家庭（tíng）來說是致命（mìng）的，此外，有些化學物質會造（zào）成基因的改變（biàn），可能會影響後代子孫的健康及導（dǎo）致不正常的生育（yù）。

2.老人是家庭中的弱者

我們再來說（shuō）一下老（lǎo）年（nián）人。如果你已經感覺到歲月的痕跡已經爬上雙親的額頭，你就會（huì）體驗到人的年齡愈大，身體的機能就愈衰退。這個道理也（yě）適（shì）用於人對化學物質的承受力，即人的年齡愈大，人對化學（xué）物質的承（chéng）受力（lì）愈弱（ruò）。保持健康，增加壽命，最好（hǎo）的方法就是生活（huó）在沒有毒素、沒有“隱形殺（shā）手”的環境。

世上所有長命百歲的（de）人都是因為他們活在一個原始、純淨，而又不（bú）被科技進化所破壞的環境裏。當你生病的（de）時候，即使是小小的感冒，你的身體對家中“隱形殺（shā）手”的汙染物質（zhì）的忍受（shòu）力也會減低。其實，如果家中常（cháng）有人生病，很可能表示（shì）家裏充滿毒素，“隱（yǐn）形殺手”正在“調（diào）兵遣將”，實施大規模“攻擊”。此外，有很多不明顯的（de）中（zhōng）毒（dú）看起來像流行性感冒，醫生根本診察不（bú）出來，你所（suǒ）承（chéng）受的壓力也會影響你（nǐ）身（shēn）體處理（lǐ）有毒（dú）化學物（wù）質的功能，即使是年輕力壯、身體健康的人也不例外，因為我們都活在（zài）一個高度緊張的社會（huì）裏。

防治（zhì）策略：

也許每（měi）個人對家中汙染物的敏感度不同（tóng），可是（shì）我們（men）必須記住一點:不管我們是否感（gǎn）受到（dào）它們（men）的毒性，這些“隱形殺（shā）手”的有（yǒu）毒物質均無（wú）時（shí）無刻不在傷（shāng）害我們的身體。這些物質，有（yǒu）的能使我們立（lì）刻中毒，有的則必須經過長年累月的接觸後才會顯現（xiàn）中毒的症狀。但是，不管（guǎn）是慢慢地被“隱形殺手”毒害，還是（shì）被“隱形殺手”殺死，都是我們不願意的，我（wǒ）們一定要想辦法避免悲劇發生。

3.改變家庭習慣，清除“隱形（xíng）殺（shā）手”

此書目（mù）的並不是要小題大做，而（ér）是想引導讀者做一些有益健康的改變，這是一（yī）個我（wǒ）們過去不曾碰到的問題。我們（men）必須做一個有知識的消費者，不能隻憑宜覺及個人品味來買東西。我們必須了（le）解其中的風險（xiǎn），並且學習如何避免這些危險。如果我們漠視四周（zhōu）的“隱形殺手”，它們就會變本加厲（lì）。

筆者（zhě）也不期望您的家能在一夜之間完全改觀。改變的本身是（shì）循序漸進（jìn）的。你必須先下定決心，然後再采取行動。光讀這本書不能讓你免於有毒物質的（de）傷害。你必須根（gēn）據書上的資料，切實遵守及執行才能發（fā）揮效（xiào）用。改變最難的部分就在於下定（dìng）決心。依照這本書的建議行事，特別是（shì）你的小孩，很可能會免於中毒，避免被“隱形殺手”攻擊，甚至是致命的意外事件，也可能使你不會罹患癌症。在和全球的（de）毒害問題相比較之下，家庭“隱形殺手”看起來是芝麻綠豆大的小（xiǎo）事，可是這是你的（de）家（jiā），是給你溫暖（nuǎn）及（jí）安全的綠洲，也是你（nǐ）應該（gāi）全權負（fù）責也有權做決定（dìng）的地方。

也許，現在該是你同這些（xiē）隱（yǐn）形（xíng）的“殺手”毒氣（qì）算賬的時候了，列一張清單，看看家裏有哪些（xiē）塑（sù）膠用品，哪些是容易更換的，哪些又是（shì）可以暫緩的（de）。也許你可以從早餐開始，改用錫箔紙，或是蠟紙,而不要用塑（sù）膠袋包三明治。漸漸的,大部（bù）分的（de）塑膠用品都可以找（zhǎo）到代用品，你的（de）家也會變得越來越安全（quán）。

現在，一般家庭所擁有的化學物品（pǐn）的種類及（jí）數量，比上世紀初的一（yī）個典型的化學實驗室裏的化學藥品還（hái）要多。專業人員在工業化場所使用化（huà）學（xué）藥品時，都必（bì）然會遵（zūn）循嚴格的有利於健康及（jí）安全的規則,可是我們在家中卻任意使用（yòng）這些化學藥品，既無必要的專業指導，也沒有必需的使用限製。

點評：

有（yǒu）一句口號說的好：“眼光世界性，行動地方性”，況（kuàng）且古（gǔ）人也常說：“慈善始於家庭”。家庭正是我們清除有毒（dú）物質隱（yǐn）患、消滅“隱形殺手”的沒（méi）有彌漫硝煙的戰場。本書在章節上的安排和每個產品的所具有的毒性有關，也（yě）就（jiù）是說，危險性越大的物品（pǐn），講述越在先。

唯一例外的（de）是有關“抽煙”這一部（bù）分，雖然無論從短期還（hái）是長期來看，香煙都是頗具危（wēi）險性的，是典型的“隱形殺手”。可是與其他的家用品比起，就要遜色多了，因為它並不是（shì）那麽普遍（希望如此）。然而令人遺憾的是，一些改變起來看似容易、也花不了多少錢的東西，正好是最需要（yào）徹底改變的，因為它（tā）們都具有毒副作用（yòng），而（ér）且能在你家中埋（mái）下各種不利於健康的隱患。

看起來可能（néng）是（shì）笑談，喝一杯自來水可能比吃加工後的食品還（hái）要冒險呢！這（zhè）裏我們要講述家中普遍存在的（de）有（yǒu）毒物質，其中包括最常（cháng）見以及最危險的一（yī）些有（yǒu）毒物質，同時我們也相信，還有很多其他代用品及構想可以使一個（gè）家庭沒有毒素，讓我們獲得（dé）真正安逸舒適的家庭生活。

現實讓我們困惑不解：有些產品注明有毒，然而卻沒有毒；有的（de）產品具有害性，標簽上（shàng）卻（què）沒有注（zhù）明，有的雖然注明了其有危險性，可是卻含糊其詞，給人一頭霧水的感覺；很多產品上所標示的急救方法（fǎ）不正規或（huò）不正確（què）；隻有那些因誤（wù）食或吸入（rù）高（gāo）濃（nóng）度會造成傷害致命的（de）產品才貼警告標簽。有很多因長期使用會危害人體健康的產品根本沒有引起我們的重視。解決這些產品（pǐn）潛在的危害隱患已刻不容緩。

評估一個產（chǎn）品是否有危險性（xìng）或是否對人體有毒害作用時，必（bì）須先確定所含的化學物質是經過何種途徑進入人體內的。有（yǒu）些物品（pǐn）不會發出令人嘔吐、不舒服的氣體，可是如果誤食，可（kě）能會引發各（gè）種不適，甚至有致命的危險，有（yǒu）些（xiē）會刺激皮膚，產生各種症狀。為了幫助您盡快判斷產（chǎn）生危險性的途徑，用4種（zhǒng）簡單（dān）的概括來表達各種形式的（de）接觸（chù）可能會造成的傷害：嘴巴攝取，誤觸眼睛，皮膚接觸，鼻子誤吸。

你必須了解這（zhè）些有害（hài）化學物質（zhì）的名稱，而且你會從中發現家中有很多產品都或多或少含（hán）有這些物（wù）質：原來“隱形殺手”就在我們身邊。雖然（rán）評語很簡單，但（dàn）目的是（shì）要（yào）給讀者提供（gòng）有關“隱形殺手”的一些清晰的概念和了解的途徑，來引導各位讀者的注意。就讓我們（men）從身邊小事做起，將“隱形殺手”徹底（dǐ）從我（wǒ）們生活中消除掉